Wod 21–11

Bom dia galera,

 

Todos prontos????

 

Wod 21-11 is???

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WOD do dia

 
Sextou !!!
Último dia de treino dessa semana, espero que tenham curtido galera. Vamos ao nosso último desafio em DUPLAS !!! Afinal Sextou com surpresa ‼️. WOD 3×3 estratégia livre …