Torneio M.E.D.O.

Bom dia galera,

Nos da Crossfit Bauru estaremos sediando nesse sábado, dia 13 de abril o Torneio M.E.D.O.

Uma competição que conta com varias modalidades, representadas por profissionais de Medicina, Engenharia, Direito e Odontologia.

E o Crossfit estreia nesse ano como uma das modalidades em disputa.

Os interessados em participar devem entrar em contato.

E para adiantar, ai esta a imagem com 2 dos 3 Wods que terão na competição.

Nosso treino

6 Rounds

3 Hang Power Snatch(115/75)

15 Double Unders

6 Snatch Push Press(115/75)

30 Double Unders

Skill: Row


Leave A Comment

WOD do dia

 
Enfim Sexta-feira
E chegou o nosso sextooooou. E caraca que semana não?! Vocês foram incríveis, heróis ! E nos da CF Bauru não poderíamos estar mais orgulhosos, então para fechar nossa semana com chave de ouro, como uma atitude heroína nada melhor que um HERO WOD em DUPLAS ‼️. Double DT 10 Rounds em Dupla ( 1Round