CrossFit Bauru

A história do Box CrossFit Bauru teve inicio quando uma ex-aluna do Coach Kiko o apresentou onde estava treinando, na cidade de São Paulo e como era a metodologia de treinamento, a CrossFit Brasil.

Veja o que ele conta:

“A partir deste momento, foi uma procura incansável por informações, treinamentos e cursos. Após muitas pesquisas no site oficial e vídeos, fomos fazer o curso de Capacitação Profissional na CrossFit Jundiaí.

Já estava plantada a semente! Programei a viagem aos EUA no mês de fevereiro de 2012 para visitar, treinar e fazer a certificação internacional, sem a qual não é possível utilizar a metodologia CrossFit. A viagem que inicialmente, foi programada para 20 dias, durou 30 dias que passei conhecendo e fazendo contato em alguns Box Crossfit. Em Canton a Reebok CrossFit One, em Boston a CrossFit Cut e CrossFit Soutie, em Miami a CrossFit Vida Brickel, CF Coconut Grove, CF Soutth Miami, CF Gables.

De volta ao Brasil, com o resultado positivo da certificação Crossfit Coach Level 1 e com a experiência da viagem, envolvi e estimulei meus 2 amigos e parceiros de trabalho, JR Carvalho e Eduardo Xispita, que prontamente se programaram para certificação internacional na Argentina.

Assim nasceu o Box CROSSFIT BAURU 7˚ no Brasil, pioneiro em nossa cidade e grande região. Hoje somos 4 Coachs certificados, prontos, qualificados e muito motivados para ensinar e fazer evoluir esta modalidade tão contagiante e de resultados surpreendentes.”
HEAD COACH KIKO MENDONÇA
Ed. Física Cref: 088774 G-SP
CrossFit Coach Level 2
Bauru -SP

WOD do dia

 
Enfim Sexta-feira
E chegou o nosso sextooooou. E caraca que semana não?! Vocês foram incríveis, heróis ! E nos da CF Bauru não poderíamos estar mais orgulhosos, então para fechar nossa semana com chave de ouro, como uma atitude heroína nada melhor que um HERO WOD em DUPLAS ‼️. Double DT 10 Rounds em Dupla ( 1Round