Clínica de Muscle Up – Adiamento

Pessoal as aulas da clínica que seriam nesse sábado foram adiadas para o próximo sábado dia 23/07/2016. Lembrando que as inscrições serão feitas somente pelo site , qualquer dúvida entre em contato conosco.

WOD do dia

 
Wod 22-11
Bom dia galera,   Valeu pela semana, valeu pelo treino de ontem, foi bom demais, todos se superando e vendo que conseguimos sempre mais!!!! Wod 22-11 Amrap 9’ 3 Strict Handstand 6 Toes To Bar   Skill High Hang Power Clean 5×4