TRANSFORMAR A VIDA DAS PESSOAS! Esse é o motivo que tira nosso time da cama todos os dias. Aqui, além de emagrecimento, condicionamento físico, preparação de atletas, força e ganho de massa, nós entregamos algo que não é possível medir na balança. Aqui entregamos alegria, autoestima, exames em dia, pessoas dispostas para fazerem o que ama, alívio de dores... nossos alunos são nossa família!
Na CrossFit Bauru você terá um treino original de alta intensidade, com gasto um energético altíssimo, que maximiza a perda de gordura, aumenta e tonifica os músculos e acelera seu metabolismo para que você continue gastando energia mesmo após o término da aula.
Nossos coaches vão te incentivar a fazer sempre o seu melhor. Impressione-se com sua capacidade de superação!
Você nunca terá a mesma rotina e nunca mais ficará entediado ao realizar atividades físicas. É a nossa marca CrossFit Bauru original, uma mistura de exercícios aeróbicos, pesos e movimentos com o próprio peso corporal que faz você chegar a resultados incríveis de superação, motivação, e sem dúvida, estéticos.
Chegue 15 minutos antes da sua primeira aula para que possamos apresentá-lo ao seu coach e fornecer uma visão geral dos nossos treinos.
Tudo que você precisa são suas roupas de ginástica e um tênis confortável. Nós temos todo o resto, deixe conosco!
Se alimente de uma hora e meia a duas horas antes de nosso treino. Ter energia é muito importante, faz você render muito mais nos treinos.
Compre ou traga seu squeeze (garrafinha) para se hidratar com água. Você deve se hidratar. É para sua saúde e isso é importante pra nós da CrossFit Bauru.