Quando você estiver fora da cidade, seja para negócios ou férias, você sempre pode encontrar um WOD viável. Os WODS abaixo podem ser feito sem qualquer equipamento. Aproveite e mantenha-se em forma em qualquer lugar!

WOD do dia

 
Tudo Pronto!!!
Hoje nossos atletas estão embarcando para o Rio de Janeiro, para a disputa daquele que sera o maior e melhor evento ja realizado no Brasil. O Crossfit Games Regionals, uma classificatória para o Crossfit Games, que sera disputado em agosto em Madison nos EUA. E a Crossfit Bauru estará representada por Equipe com os aletas